office@centaer.com

Aktuális cikkeink

24 Már 2020

Heti kihívás – Távmunka gyerekek mellett

A távmunka mindig rejt magában néhány extra kihívást az irodához képest, különösen, ha otthon dolgozol, ahol gyerekek is vannak, és esetleg nem tudsz kimozdulni velük vagy épp nincs óvoda, iskola. A Centaer Consulting csapatában is vannak kisgyermekes munkavállalók, akik az elmúlt hetek történései miatt most első kézből tapasztalhatják a gyerekek melletti távmunka minden szépségét és nehézségét. Megkérdeztük őket, milyen tippeket osztanának meg, melyek segíthetik a hasonló helyzetben lévő munkavállalókat. Ebben a cikkben foglaltuk össze válaszaikat.

Anyuka és kislánya egymás mellett távmunka közben
Beszélj velük!

A kommunikáció mindennek az alapja. Ha elég nagyok a gyerekeid, ülj le velük és tisztázzátok a kereteket. Magyarázd el mettől meddig kell dolgoznod, és hogy ők is a csapat tagjai, a feladatuk pedig, hogy segítsenek neked fókuszáltnak maradni. Tervezzétek meg mit fogtok közösen csinálni miután befejezted a munkát, hogy lássák, velük is fogsz időt tölteni.

„Munka” forgatókönyvek

Beszéljetek át néhány forgatókönyvet, amikor szükséged van rá, hogy a gyerekek csendben legyenek. Például mit tesznek abban az esetben, ha csörög a telefonod és fel kell venned vagy ha a munkád előtt ülsz és erőteljesen koncentrálsz. Adj nekik helyes és helytelen válaszlehetőségeket, például A) hangos kiabálás és a figyelmed felkeltése, B) csendben megvárják, amíg válaszolni tudsz nekik. Így segítheted őket abban, hogy kész forgatókönyvekkel rendelkezzenek és tudják mikor hogyan kell viselkedniük.

Játékosított célelérés

Építsd a gyerekeid motivációját. Állíts fel számukra célokat, melyeket el kell érniük a nap során és adj nekik jutalmat a teljesített „küldetésekért”. Csempéssz a jutalmakba minőségi időt, így a munkád után közös programotok is lesz. Állíts fel egy szmájli ranglistát, amin a napi célok teljesítését értékeled: a mérges szmájlitól, a szomorún és a mosolygóson át a nevetőig különböző fokozatokat oszthatsz ki.

Használd a szundi időt!

Ha csecsemővel, pici gyerekkel vagy otthon, számolhatsz délutáni alvásidővel. Persze nem saját magad számára. Ezeket az órákat ügyesen kihasználhatod néhány feladatod kipipálására, ahogy az esti lefekvés utáni időt is.

Építs kapcsolatokat!

Család, barátok, szomszédok. Ne félj időnként segítséget kérni tőlük, ha már felajánlották azt korábban is. Sőt, ha máshol is vannak kicsik, összehozhattok közös játszó délutánokat, amikor együtt vigyáztok a gyerekekre. Két-három gyerek könnyebben elfoglalja magát, így lehetőségetek lesz dolgozni és megosztani a felügyeletet, amikor szükség van felnőttek beavatkozására.

Játszó sarok gyerekeknek a nyugodtabb távmunka érdekében
„Mobil iroda”

Vannak gyerekek, akiket a felnőttek jelenléte csak megzavar az önálló játékban, míg mások órákig képesek egyedül foglalatoskodni, ha egy felnőtt látótávolságon belül van. Amennyiben a gyerekeid az utóbbi kategóriába esnek, izzítsd a „mobil irodát”. Hozz létre egy játszó sarkot gyermekeid számára és költözz ki a dolgozószobádból a sarok mellé egy kis asztalra. Így ők is látnak téged, te is látod őket, miközben mindenki a saját tevékenységére tud koncentrálni.

Rugalmasság és kommunikáció

Előfordul, hogy bármennyire próbálsz a munkádra koncentrálni, lehetetlen küldetésnek tűnik. Ha minden kötél szakad, tarts egy kis szünetet, csináljatok valamit közösen a gyerekekkel egy órára, majd térj vissza a munkádhoz. Fontos, hogy folyamatosan kommunikálj a munkatársaiddal is, hogy tudják mikor számíthatnak rád és mikor nem. Jó, ha előre látod a nehezebb napokat, amikor biztosan át kell ütemezned a munkaóráidat és ezt időben jelzed a munkahelyeden is.

Tervezz előre!

Lehetőség szerint számolj rá néhány extra órát a feladataidra és ne halaszd őket az utolsó pillanatra, hiszen nem tudhatod mikor jön közbe egy „mini vészhelyzet”.

Dicsérd meg magad!

A távmunka már önmagában sem feltétlenül egyszerű, főleg, ha otthonról végzed és a gyerekeid felügyeletével is ki kell egészítened. Tudatos tervezéssel és jó időmenedzsmenttel sokat segíthetsz magadon, ám előfordul, hogy így is módosítanod kell az eredeti koncepciót. Ne légy túl szigorú magaddal és szánj időt a feltöltődésre és a kedvenc elfoglaltságaidra is.

Rendszerünk cookie-kat használ annak érdekében, hogy a weboldal a lehető legjobb felhasználói élményt nyújtsa. Amennyiben Ön folytatja a böngészést a weboldalunkon, azt úgy tekintjük, hogy nincs kifogása a tőlünk érkező cookie-k fogadása ellen. További információ

A sütik (Cookie) kis szövegfájlok, melyeket a webhely az oldalaira látogató felhasználó számítógépén, illetve mobilkészülékén tárol el. A sütik segítségével a honlap bizonyos ideig megjegyzi az Ön műveleteit és személyes beállításait (pl. a felhasználói nevet, a nyelvet, a betűméretet és a honlap megjelenítésével kapcsolatos többi egyedi beállítást), így Önnek nem kell azokat újra megadnia minden egyes alkalommal, amikor honlapunkra ellátogat, vagy az egyik lapról átnavigál egy másikra.

Bezárás